病情分析：睡眠瘫痪症一般无生命危险。
这种现象通常发生在快速眼动睡眠阶段，导致身体无法动弹，但意识清醒。虽然会带来恐慌感，但通常在几分钟内自行缓解，不会对身体造成永久性伤害。如果频繁发生或伴有其他症状，建议咨询医生以排除其他潜在的睡眠障碍。