2024-05-11 477人阅读
问题描述: 肥胖能吃蜂蜜水吗
医生回答(1)
张瑜 主治医师
中山大学附属第一医院 中医科
病情分析:肥胖患者可以适量饮用蜂蜜水,但不建议过量。
适量饮用蜂蜜水可以为身体提供一定的水分和营养物质,有利于促进新陈代谢。但因其含有较高的糖分,过量摄入可能导致热量摄入过多,进而转化为脂肪储存,不利于体重控制。因此,对于肥胖人群而言,适量饮用即可。
肥胖患者应避免食用高糖、高热量的食物,如糖果、巧克力等。
肥胖者在日常生活中应注意饮食平衡,并配合适当运动以维持健康体重。