2024-09-25 963人阅读
问题描述: 空腹吃苹果好不好
医生回答(1)
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 营养科
病情分析:空腹吃苹果有益健康,可促进消化和排便,提供营养和增强免疫力。苹果含有丰富的膳食纤维和果胶,这些物质在空腹状态下能够刺激胃肠道蠕动,促进食物消化和排便,有助于维持肠道健康。此外,苹果还富含维生素和矿物质,为身体提供必要的营养,增强免疫力,预防疾病。因此,空腹吃苹果是一种健康的选择,但要注意适量,避免过量导致不适。