病情分析：

感觉怎么休息身体都特别累，可能是睡眠不足、过度劳累引起的，也可能是贫血、低血糖、上呼吸道感染等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。

1、睡眠不足

若患者长期熬夜或者是睡眠质量较差，可能会导致睡眠不足，使身体和大脑得不到充分休息，就可能会出现感觉身体很累的情况。患者要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，使身体和大脑得到充分休息，就可能会缓解不适症状。

2、过度劳累

若患者从事重体力劳动或者是剧烈运动，可能会导致身体过度劳累，就可能会出现身体乏力、肌肉酸痛等感觉。患者要注意休息，适当进行身体锻炼，促进身体血液循环，就可能会缓解不适症状。

3、贫血

若患者长期挑食、偏食或者是暴饮暴食，可能会导致营养不良，使身体内的红细胞数量减少，就可能会引起贫血，可能会出现头晕、乏力、面色苍白等不适症状。患者可多吃含有铁元素的食物，如动物肝脏、海带等，还可遵医嘱口服硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等药物，缓解不适症状。

4、低血糖

若患者长期节食、偏食或者是患有糖尿病，可能会导致体内的血浆葡萄糖水平下降，就可能会引起低血糖，可能会出现心悸、大汗、乏力等不适症状。患者要注意三餐规律，避免节食，保持良好的饮食习惯，避免长期剧烈运动。若患者症状严重，可遵医嘱口服或者静脉注射葡萄糖，快速缓解症状。

5、上呼吸道感染

若患者身体抵抗力较差，可能会受到病毒的感染，导致上呼吸道感染，可能会出现发热、乏力、食欲不振等症状。患者要注意多喝水，并注意休息，还可遵医嘱服用复方对乙酰氨基酚片、阿司匹林片、利巴韦林片等药物，缓解不适症状。

除此之外，还可能是高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等引起的，建议患者及时到正规医院进行相关检查，明确病因再进行治疗。