病情分析：

身上的白斑扩散了，患者应该注意保持良好的生活习惯、注意做好防晒措施、注意保持良好的饮食习惯、注意遵医嘱用药、注意定期复查等。

1、保持良好的生活习惯

患者平时要注意保持良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时，患者还应注意保持良好的心态，避免精神压力过大，可以适当进行户外运动，如散步、游泳等，有助于排解压力，保持心情舒畅。

2、注意做好防晒措施

患者平时外出时可以穿防晒衣或者打遮阳伞，避免紫外线直射，以免加重病情。另外，患者还可以在医生指导下使用紫外线照射治疗。

3、注意保持良好的饮食习惯

患者平时要注意保持良好的饮食习惯，可以适当多吃富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋等，有助于补充身体所需营养，促进病情恢复。

4、注意遵医嘱用药

白癜风患者可遵医嘱局部使用丙酸氟替卡松、戊酸倍他米松等糖皮质激素类药物治疗，有助于控制病情。另外，患者还可遵医嘱使用他克莫司、吡美莫司等钙调磷酸酶抑制剂治疗。

5、注意定期复查

白癜风是一种比较容易治疗的疾病，患者在治疗期间要注意定期复查，可以了解病情的恢复情况，也可以检查身体是否出现了其他并发症，及时发现并治疗，避免病情加重。

另外，如果患者出现身上白斑扩散的情况，建议及时前往医院就诊，在医生指导下进行规范治疗，以免延误病情。