病情分析：胃不舒服的人群不建议大量食用牛奶燕麦粥。
牛奶燕麦粥中含有较高的蛋白质和膳食纤维，对于胃不舒服的人群来说，这些成分可能会增加胃部负担，刺激胃酸分泌，从而引起不适。因此，胃不舒服时应避免大量摄入牛奶燕麦粥，以免加重胃部不适。
如果患者本身存在乳糖不耐受或对牛奶过敏，则不建议食用牛奶燕麦粥，因为这可能导致腹泻、腹胀等消化不良症状。
在日常生活中，应注意饮食均衡，适量摄入易消化的食物，并保持良好的作息习惯，以维护胃肠道健康。