病情分析：手腕突然无缘无故疼痛可以考虑采取腕关节制动、非甾体抗炎药、封闭注射、针灸疗法、腕关节切开减压术等方法进行治疗。
1.腕关节制动
通过固定受伤区域来限制活动，减少炎症和肿胀，促进愈合。适用于急性期或需要静养恢复的情况。
2.非甾体抗炎药
NSAIDs如布洛芬、萘普生等可通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和止痛。适合轻至中度急性发作时缓解症状。
3.封闭注射
在无菌条件下将类固醇药物如注入受影响区域以减少炎症。用于短期缓解剧烈疼痛或特定原因引起的局部不适。
4.针灸疗法
针灸可以刺激身体内的神经和血液循环系统，达到舒缓肌肉紧张的目的。对于因长期劳累导致的手腕酸疼有较好的效果。
5.腕关节切开减压术
手术旨在移除积聚在腕管中的液体或组织以减轻压力。严重慢性腕隧道综合症或其他保守治疗无效情况下的最后选择。
患者应避免过度使用受影响的手腕，以防加重损伤。必要时，应在专业医师指导下进行针对性康复训练，以促进手腕功能恢复。