病情分析：

女性后背发沉可能是长期保持一个姿势、颈椎病、肩周炎、肌筋膜炎、腰椎间盘突出症等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。

1、长期保持一个姿势

如果患者长期保持一个姿势，可能会导致局部血液循环不畅，从而出现后背发沉的症状。患者要避免长期保持一个姿势，可以适当地活动，能够促进血液循环，有利于症状的改善。

2、颈椎病

颈椎病是一种以颈椎间盘退行性病理改变为特征的疾病，可能与颈椎发育性椎管狭窄、慢性劳损、颈椎间盘退变等因素有关，患者可能会出现颈肩痛、颈部发僵、头晕等症状。如果患者症状比较严重，也可以通过颈椎牵引的方式进行治疗。

3、肩周炎

肩周炎是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊等部位出现的慢性特异性炎症，可能与长期缺乏运动、长期不良姿势等因素有关，患者可能会出现肩关节周围疼痛、活动受限等症状。建议患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，也可以通过爬墙法、划轮法等方式进行锻炼。

4、肌筋膜炎

该疾病的发生可能与长期肌肉劳损、受凉等因素有关，患者可能会出现后背发沉、肌肉僵硬、疼痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，也可以通过红外线治疗的方式进行治疗。

5、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症是指腰椎间盘的解剖结构发生改变，可能与长期劳动或遗传等因素有关，患者可能会出现坐骨神经痛、下肢麻木、后背发沉等症状。建议患者可以在医生的指导下使用甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物进行治疗，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。

在日常生活中，建议患者注意休息，避免过度劳累，注意饮食均衡，适当运动，保持心情愉悦。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。