病情分析：

肚脐左上方胀痛、出现肠鸣还有点拉稀，多考虑是饮食不当造成的，也不排除与腹部受凉、急性胃肠炎等原因有关。可以根据引起的原因通过调整饮食、日常护理、药物治疗等方式进行处理。

1、饮食不当

如果个人有长期不良的饮食习惯，经常食用过多容易产气的食物，如豆类、红薯等，可能会导致胃肠道内气体增多，从而引发腹胀、腹痛、肠鸣等不适症状。可以适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐，避免暴饮暴食。同时也可以多吃一些膳食纤维丰富的食物，如菠菜、芹菜等。

2、腹部受凉

平时不注意腹部的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致胃肠道痉挛，从而引发腹部疼痛、肠鸣等症状。可以根据天气变化适当增加衣物，注意腹部的保暖。也可以多喝一些温热的水，避免出现腹部受凉的现象。

3、急性胃肠炎

多考虑是不洁饮食导致病原体入侵胃肠道引起的，患者可能会出现腹部不适、腹泻、恶心、呕吐等症状。患者可以在医生的指导下服用肠炎宁颗粒、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。如果伴随腹泻的现象，也可以遵医嘱服用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物治疗。

除此之外，也不排除与慢性胃炎、胃溃疡、肠梗阻等原因有关。如果通过上述方法，个人病情并未得到有效改善，则需要及时就医。