病情分析：

通常情况下，牙根外露一般可通过生活调理、饮食调理、药物治疗、手术治疗、激光治疗的办法进行治疗。

1、生活调理

建议患者日常生活中注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，以免细菌滋生，导致病情加重。

2、饮食调理

患者可以适当进食富含钙、维生素等营养物质的食物，如牛奶、苹果等，有助于补充机体所需营养，促进病情恢复。

3、药物治疗

如果是牙周炎引起的，建议患者可以在医生的指导下使用阿莫西林胶囊、甲硝唑片等药物进行抗感染治疗。

4、手术治疗

如果患者症状比较严重，则需要及时就医，在医生指导下通过手术的方式进行治疗，如翻瓣术、植骨术等。

5、激光治疗

该治疗方法主要是利用激光的能量击碎牙根部位的结石，然后将结石清除干净，从而缓解牙根外露的情况。

建议患者在日常生活中注意避免食用过硬的食物，如坚果核、甘蔗等，以免导致牙根外露的情况加重。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治。