2024-06-12 291人阅读
问题描述: 健身谷氨酰胺可以长期服用吗
医生回答(1)
闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 神经内科
病情分析:长期服用谷氨酰胺可能不利于身体健康,不建议非必要情况下长期服用。
长期服用谷氨酰胺可能导致肌肉分解加速,影响身体恢复和生长发育。对于正常人来说,通过饮食摄入足够的蛋白质即可满足需求,无需额外补充。对于特定人群如运动员、重训者等,应在专业指导下合理使用。
此外,如果存在肝肾功能障碍或代谢疾病,应避免过量摄入谷氨酰胺,以免加重病情。
在日常生活中,应注意均衡饮食,确保获得足够的营养物质,以维持健康的身体状态。若需要补充谷氨酰胺或其营养素,建议咨询专业医生或营养师的意见。