病情分析：

平板不小心砸到眼睛一般是会伤害眼晴的。

平板运动的时候，如果砸到眼部，可能会导致眼部的软组织挫伤，引起眼睛疼痛、流泪、视力下降等症状，如果出现这些症状，建议患者及时到正规医疗机构的眼科进行相关的检查。如果没有伤到眼睛，一般不需要进行特殊治疗，可以通过闭眼休息的方式进行改善。如果出现了视力下降的现象，可能是因为受到了外伤，建议患者到正规医院的眼科进行相关的检查，根据检查结果，遵医嘱进行治疗。

在日常生活中要注意做好眼睛部位的保护工作，避免用手揉搓，以免滋生大量细菌，引起感染。饮食上可以多吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，能够给身体补充营养，帮助身体快速恢复。