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睾酮高和睡眠有关吗
高建军
副主任医师
三甲
潍坊市妇幼保健院
生殖健康科
睾酮水平过高可能导致睡眠障碍，进而影响睡眠质量。
高水平的雄激素可能会干扰正常的睡眠-觉醒节律，使患者难以入睡或保持睡眠状态，从而出现睡眠障碍的情况。这主要是因为雄激素通过影响神经递质平衡和炎症反应来调节睡眠模式。
睾酮水平过高还可能与肾上腺肿瘤、卵巢肿瘤等疾病有关，这些疾病也可能导致睡眠障碍。因此，如果发现睾酮水平异常升高且伴有睡眠问题，应及时就医进行全面检查以确定原因。
针对睾酮高的症状，建议避免摄入过多的糖类和脂肪，以免进一步刺激内分泌系统。同时，可适当进行有氧运动，如游泳、慢跑等，有助于降低体内的压力水平，改善睡眠质量。