病情分析：

日光性皮炎患者可以通过做好防晒措施、涂抹防晒霜、穿防晒衣、避免食用光敏食物、使用药物等方式进行防护。

1、做好防晒措施

在日常生活中，患者要做好防晒措施，避免长时间在紫外线下照射，出门时可以穿防晒衣或者打遮阳伞，避免皮肤受到紫外线的刺激，能够有效地预防日光性皮炎。

2、涂抹防晒霜

患者还可以在皮肤上涂抹防晒霜，能够在一定程度上减少紫外线对皮肤的照射，从而预防日光性皮炎的发生。

3、穿防晒衣

患者平时还可以穿防晒衣，能够有效地减少紫外线对皮肤的照射，从而预防日光性皮炎的发生。

4、避免食用光敏食物

患者平时还应避免食用光敏食物，如柠檬、芒果、菠萝等，以免加重病情。

5、使用药物

如果已经出现了日光性皮炎，患者可以在医生的指导下外用复方薄荷脑软膏、炉甘石洗剂等药物进行治疗，能够缓解日光性皮炎引起的瘙痒、红肿等症状。如果出现了明显的瘙痒症状，患者也可以遵医嘱服用抗组胺类药物，比如氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等，能够起到抗过敏的效果，缓解病情。

如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。