病情分析：

通常情况下，颠娴是指强迫症，强迫症可以通过心理治疗、药物治疗等方式进行控制。

1、心理治疗

强迫症是一种反复持久出现强迫观念或强迫行为，并且不能控制的精神疾病。患者可以在医生指导下通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行心理疏导，可以帮助患者改变行为习惯。

2、药物治疗

如果患者症状比较严重，可以在医生指导下使用盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片等抗抑郁药物辅助改善，也可以遵医嘱使用利培酮片、奥氮平片等抗精神病药物辅助改善。

除此之外，还可以通过物理治疗、经颅磁刺激等方式进行治疗。患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免过度劳累，可以适当听舒缓的音乐放松心情。