病情分析：

失眠患者可以通过日常生活调理、药物治疗、物理治疗、心理治疗、中医治疗等方式进行改善，每晚12点多才能睡可能是因为长期熬夜、气血不足、肝火旺盛、心肾不交等原因所造成的。

1、长期熬夜

如果个人长期不良的生活习惯，经常熬夜或过度劳累，可能会导致体内阴阳失衡，从而影响到正常的睡眠。可以适当调整个人的生活习惯，保持规律的作息，避免熬夜，也可以在睡前喝杯温牛奶，能够有效改善失眠症状。

2、气血不足

如果患者长期不良的饮食习惯或过度劳累，可能会导致体内气血不足，从而影响到正常的睡眠。可以适当调整个人的饮食习惯，多吃一些补气血的食物，如红枣、阿胶等，也可以在医生的指导下服用补中益气丸、人参归脾丸等药物来治疗。

3、肝火旺盛

如果患者长期精神压力过大或情志不畅，可能会导致肝气郁结，出现肝火旺盛的现象，从而影响到正常的睡眠。可以适当调整个人的心态，保持愉悦的心情，也可以在医生的指导下服用龙胆泻肝丸、柴胡疏肝散等药物来治疗。

4、心肾不交

心肾不交主要是指肾阴不足，无法制约心阳，导致心火亢盛，患者可能会出现心烦、失眠多梦、健忘等症状。患者可以在医生的指导下服用天王补心丹、朱砂安神丸等药物进行治疗，也可以通过针灸神门、三阴交等穴位进行改善。

5、脾胃虚弱

如果患者长期饮食不当或过度劳累，可能会导致脾胃虚弱，无法正常运化体内水湿，从而导致体内湿气过重，影响正常的睡眠。患者可以遵医嘱服用参苓白术散、附子理中丸等药物来治疗。

建议患者及时就医，根据不同的病因进行对症治疗，以免延误病情。