病情分析：静脉血栓患者不宜进行剧烈运动。
剧烈运动可能会导致血液循环加速，增加血流对受损内壁的冲击，进一步促进血栓形成或导致已形成的血栓脱落，从而引起严重的并发症。因此，为避免风险，静脉血栓患者应避免进行剧烈运动。
对于无症状且处于急性期的浅表性下肢深静脉血栓患者，可以适当进行慢跑、快走等轻度运动，但要避免长时间站立或坐着不动。
对于存在静脉血栓风险的人群，建议定期进行血液凝固功能检查以及超声波血管检查，以监测病情变化。同时，采取健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和充足休息，有助于预防静脉血栓的发生。