病情分析：肠胃不好的人可以适量喝柠檬水，但需注意适量并避免刺激性食物。
柠檬水中的柠檬酸有助于促进消化，但过量摄入可能刺激胃酸分泌，对胃黏膜造成刺激，加重肠胃不适。因此，肠胃不好的人在饮用柠檬水时应控制量，并注意避免与辛辣、油腻等刺激性食物同时摄入，以减少对肠胃的负担。