病情分析：早起时头眩晕可能是睡眠障碍、良性发作性位置性眩晕、梅尼埃病、高血压或脑供血不足引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，进而影响大脑功能和内耳平衡系统，导致早起时出现头晕、乏力等症状。睡前使用电子产品、过度饮酒等都可能加重睡眠障碍。建议规律作息时间，减少夜间刺激物摄入。
2.良性发作性位置性眩晕
良性发作性位置性眩晕是一种常见的外周性眩晕疾病，由于内耳淋巴回流异常导致短暂的半规管和壶腹嵴头部运动诱发眩晕。当起床时体位变化引起前庭大腺分泌增加，从而加剧眩晕感。患者可遵医嘱进行复位疗法来缓解眩晕症状，如Epley法、Semont法等。
3.梅尼埃病
梅尼埃病是由于内耳膜迷路积水引起的耳源性眩晕，存在一定的遗传倾向。睡眠期间身体处于休息状态，此时免疫系统的活跃度降低，无法有效地对抗感染和炎症反应，因此容易受到各种致病因素的影响。患者可在医生指导下通过半规管填塞术的方式阻断内耳淋巴液循环，减轻眩晕症状。
4.高血压
若患者患有高血压，在早上起床后血压可能会突然升高，导致颅内压增高，引起头晕的症状发生。患者可以遵照医生的指导服用降压药物控制血压水平稳定，例如硝苯地平片、氢片等。
5.脑供血不足
脑供血不足是指大脑局部血液供应减少，致使脑部缺氧、缺血，晨起时交感神经兴奋性增强，易诱发血管痉挛，进一步减小脑血流量，从而加重脑缺血缺氧的状态。针对脑供血不足的情况，需要积极寻找并消除病因，如戒烟限酒、控制血糖、血脂、血压等。同时配合医生服用抗凝溶栓类药物改善血液循环，比如阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等。
针对早起时头晕的症状，建议保持充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，必要时可通过睡眠日记记录睡眠模式。日常生活中注意监测血压值，以排除高血压的可能性。