病情分析：

不怎么想吃饭吃了饭有点想吐恶心多考虑是饮食不当导致的，也可能是消化不良、慢性胃炎等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。

1、饮食不当

当长期吃辛辣刺激的食物或者暴饮暴食之后，可能会出现胃肠功能紊乱的情况，从而引起上述症状。建议患者调整饮食，适当食用清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等。同时也可以通过按摩腹部的方式来缓解症状。

2、消化不良

消化不良可能是暴饮暴食、长期吃油腻的食物等原因导致胃肠道不适，从而引起上述症状。建议患者适当运动，比如散步、慢走等，也可以在医生的指导下使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。

3、慢性胃炎

慢性胃炎可能是幽门螺杆菌感染、长期喝酒等原因导致胃黏膜发生慢性炎症引起的疾病，当患者患有慢性胃炎时，可能会出现中上腹不适、钝痛等症状。建议患者在医生的指导下使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗，也可以遵医嘱使用硫糖铝片、铝碳酸镁片等药物进行治疗。

除此之外，还可能是胃肠功能紊乱、胃溃疡、胃癌等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。