病情分析：

通常情况下，腓骨手术后肌肉松弛可以通过踝泵运动、直腿抬高训练、股四头肌等长收缩、踝关节屈伸等方式进行锻炼。

1、踝泵运动

患者可以平躺，将患侧的腿部抬高，并保持伸直，然后缓慢放下，可以促进下肢静脉血液回流，缓解小腿肿胀的情况。

2、直腿抬高训练

患者可以平躺，将患侧的腿部抬高，并保持伸直，然后缓慢放下，可以促进下肢静脉血液回流，缓解小腿肿胀的情况。

3、股四头肌等长收缩

患者可以平躺，将患侧的腿部伸直，然后缓慢收缩，可以促进下肢肌肉收缩，缓解小腿肿胀的情况。

4、踝关节屈伸

患者可以平躺，将患侧的腿部抬高，并保持伸直，然后缓慢放下，可以促进下肢静脉血液回流，缓解小腿肿胀的情况。

5、其他

还可以通过弹力带辅助下肢锻炼、上肢锻炼等方式进行锻炼。

在日常生活中，建议患者多注意休息，避免过度劳累，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。