病情分析：

硬化性筋膜炎是一种慢性无菌性炎症疾病，其特点为早期出现皮下结节，晚期出现皮下组织钙化和骨组织的增生，患者需要注意合理膳食、适当运动、注意休息、避免饮酒。

1、合理膳食

患者可以适当吃富含维生素、膳食纤维的食物，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。此外，患者还可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，有利于促进疾病康复。

2、适当运动

患者平时还可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、游泳、打羽毛球等，能够促进血液循环，有利于病情的恢复。但要注意避免剧烈运动，以免加重病情。

3、注意休息

患者平时要注意休息，避免过度劳累，要保证充足的睡眠时间，避免熬夜。

4、避免饮酒

患者还要避免饮酒，因为酒精可能会导致血管扩张，从而加重病情。

如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。