病情分析：皮肤黑变病的止痛措施包括非甾体抗炎药、皮质类固醇、光疗等。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬、阿司匹林等可用于缓解皮肤黑变病引起的疼痛。患者可按医嘱服用相应剂量。这类药物通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应，从而减轻疼痛和不适感。适用于轻至中度的皮肤黑变病相关疼痛，但长期使用需注意胃肠道副作用。
2.皮质类固醇
皮质类固醇如氢化可的松、等可通过局部涂抹或注射的方式用于治疗皮肤黑变病。根据病情严重程度选择合适的剂型和频率。皮质类固醇具有强大的抗炎效果，能够迅速控制皮肤炎症并缓解疼痛。适用于急性期或重度皮肤黑变病导致的剧烈疼痛，但不宜长期大量使用以防激素依赖性皮炎等问题。
3.光疗
光疗如窄带紫外线B照射或激光疗法，通常由专业医师指导进行周期性治疗。这些方法利用特定波长的光线破坏黑色素细胞或减少其活性，达到改善皮肤颜色的目的。适用于慢性皮肤黑变病伴有明显色素沉着和瘙痒症状的情况，需要多次治疗才能见效。
此外，在日常生活中应保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免加重皮肤负担，影响疾病恢复。同时还要做好防晒工作，外出时可以打遮阳伞或者戴帽子，也可以穿防晒衣，以减少紫外线对皮肤的损伤。