病情分析：来例假期间可以适量饮用咖啡，但应避免过量摄入咖啡因。
咖啡因具有一定的刺激作用，过量摄入可能会影响内分泌系统，导致经期不适症状加重。因此，在例假期间，建议适量饮用咖啡，并注意观察身体反应，避免过量摄入。