病情分析：

吃了过期奶粉呕吐没精神嗜睡不知道，可以通过多喝温水、催吐、洗胃等方式进行改善。

1、多喝温水

如果不慎食用过期的奶粉，且没有出现其他不适症状，可以通过多喝温水的方式，促进身体的新陈代谢，有助于改善症状。

2、催吐

如果患者不慎食用过期的奶粉，且伴有明显的恶心、呕吐、腹泻等症状，可以通过催吐的方式，促进胃肠道内容物排出，从而改善症状。

3、洗胃

如果患者不慎食用过期的奶粉，且伴有意识模糊、休克等症状，建议患者及时前往医院进行洗胃治疗。通过洗胃的方式，清除胃内未被吸收的奶粉，有助于缓解症状。

除此之外，还可以通过导泻、灌肠等方式进行缓解。如果患者症状持续加重，建议及时就医，以免延误病情。