病情分析：血糖高可适量食用无糖燕麦片。
燕麦片是一种低糖、高纤维的食物，适合血糖偏高的人群食用。无糖燕麦片不含蔗糖，热量较低，有助于控制血糖水平。但需要注意的是，燕麦片中的碳水化合物含量较高，过量摄入可能会导致血糖波动，因此应适量食用，并结合整体饮食和运动管理来控制血糖。