病情分析：

怀孕40周宫口开了一指，可以通过适当运动、刺激乳头、使用药物、人工破膜、手术治疗等方式加快产程。

1、适当运动

怀孕40周已经属于孕晚期，此时胎儿已经发育成熟，如果出现宫口开了一指的情况，可以适当进行运动，比如爬楼梯、散步等，能够促进宫口打开，有利于分娩。

2、刺激乳头

可以使用拇指和食指轻轻触摸乳头，能够刺激乳头，促进子宫收缩，在一定程度上也能够辅助加快产程。

3、使用药物

如果宫口开的情况比较严重，而且伴有规律性的宫缩，可以在医生的指导下合理使用缩宫素注射液、米索前列醇片等药物进行治疗，能够促进子宫收缩，从而促进分娩。

4、人工破膜

如果使用药物后效果不佳，也可以通过人工破膜的方式进行处理，大部分患者在24小时内会出现分娩的情况。

5、手术治疗

如果上述情况比较严重，而且出现胎儿宫内缺氧的情况，则需要及时去医院，通过剖宫产手术的方式进行治疗，以免延误病情。

建议患者在日常生活中注意保持良好的心态，避免过度紧张，同时还应注意保持营养均衡，避免食用辛辣刺激性食物，以免影响胎儿的生长发育。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。