病情分析：风寒感冒和风热感冒可以通过病因、症状、舌苔等方法进行区分。
1.病因
风寒感冒多由外感风寒引起，常见于秋冬季节或空调房中，通常伴随有受凉史。
而风热感冒则多由外感风热所致，常在夏秋季节或高温环境下发生，常伴随有出汗过多、受热史。
2.症状
风寒感冒的症状包括头痛、鼻塞、流清涕、咳嗽、痰稀白等，通常伴有恶寒重、发热轻、无汗、周身酸痛等症状。
而风热感冒的症状包括发热重、恶寒轻、咽痛、鼻塞、流黄涕、咳嗽、痰黄稠等，常伴有口渴、汗出不畅等症状。
3.舌苔
从舌苔来看，风寒感冒的舌苔多为薄白苔，而风热感冒的舌苔则多为薄黄苔。
在日常生活中，应注意保暖，避免长时间处于空调房中。同时还要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。