病情分析：

左腿经常无力发软，多考虑是剧烈运动引起的，也不排除与缺钙、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、脑梗死等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。

1、剧烈运动

如果平时不注意剧烈运动，长时间地跑步，可能会导致局部肌肉处于紧张的状态，从而伴随局部酸软无力的症状。一般可以通过多休息的方式进行缓解，同时也可以通过按摩的方式进行改善。

2、缺钙

如果患者平时摄入的营养不均衡，体内缺乏钙元素，可能会导致肌肉的兴奋性降低，从而引发上述症状。患者可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物来治疗。另外，平时也可以适当调整饮食习惯，多吃一些含钙丰富的食物，如牛奶、虾皮等。

3、腰椎间盘突出症

随着患者年龄的增长，局部髓核组织会发生退行性病变，可能会对局部神经造成压迫，也会伴随下肢麻木、无力的症状。患者可以及时到医院，通过牵引治疗的方式进行改善，也可以通过局部针灸、理疗的方式进行缓解。如果病情比较严重，也可以通过髓核摘除手术的方式进行治疗。

4、腰椎管狭窄

如果腰椎管狭窄的程度比较严重，可能会导致局部的神经受到压迫，容易出现间歇性跛行的情况，甚至会导致下肢麻木、无力。患者可以在医生的指导下，通过针灸、推拿的方式改善症状，必要时还可以通过狭窄切开椎管成形术、椎板切除术改善症状。

5、脑梗死

局部脑组织缺血缺氧性坏死引起的，可能会导致神经受到损伤，容易出现肢体无力的情况，还有可能会伴随头晕、头痛等不适的症状。患者可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物改善症状，必要时还可以通过颈动脉内膜剥脱术、颈动脉血管成形术改善症状。

如果患者病情无法得到改善，或出现其他不适症状，建议及时到医院就医治疗，以免延误病情。