病情分析：

肩关节脱位手法复位后一般需要3-4周的时间才能恢复。

肩关节脱位是指肩关节的关节囊、关节韧带和关节腔破裂，通常是由于外伤、剧烈运动等因素导致，患者会出现疼痛、活动受限、关节畸形等症状。患者可以通过手法复位的方式进行治疗。一般在复位后，还需要使用吊带或石膏进行外固定。患者在进行手法复位后，由于局部损伤，可能会出现血肿的情况，如果患者的体质较好，一般在3周左右的时间可以恢复。但如果患者的体质较差，可能需要4周左右的时间才能恢复。

建议患者在进行手法复位后，需要注意避免进行剧烈运动，以免导致肩关节脱位的情况再次发生。同时，患者还需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免导致身体抵抗力下降，不利于病情恢复。另外，患者还需要注意保持良好的饮食习惯，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。