病情分析：宝宝晚上特别兴奋可能是由缺乏规律的生活习惯、夜间环境刺激、过度兴奋的游戏或活动等引起的。
1.缺乏规律的生活习惯
由于没有建立固定的作息时间表，导致宝宝体内生物钟紊乱，从而出现晚上难以入睡的情况。家长应调整宝宝的睡眠模式，逐渐培养良好的生活习惯。例如，在白天给予足够的户外活动和阳光照射，晚上创造安静、舒适的睡眠环境。
2.夜间环境刺激
如果宝宝所处的环境过于明亮或者有噪音干扰，可能会导致其大脑皮层持续处于活跃状态，进而影响到正常的睡眠质量。家长可以尝试使用遮光窗帘、白噪声机等工具来改善环境条件，帮助宝宝更好地入睡。
3.过度兴奋的游戏或活动
当宝宝参与了过于激烈或令人兴奋的活动后，身体和心理都可能处于高度紧张的状态，这可能导致他们在晚上难以放松并进入深度睡眠。家长可以通过限制宝宝在睡前进行剧烈运动或观看刺激性电视节目来缓解这种情况。此外，也可以考虑为宝宝安排一些轻松的睡前活动，如阅读故事书或听轻音乐。
建议家长观察宝宝是否有其他异常行为，如夜醒频繁、易怒等，以排除是否存在潜在的健康问题。同时，定期带宝宝进行体格检查，特别是关注生长发育情况，有助于及时发现并处理任何潜在的问题。