病情分析：

220斤指的是身高220cm，今年身高220cm想减肥可以通过饮食调理、适当运动、合理作息、戒烟戒酒、药物治疗等方式进行。

1、饮食调理

如果身高220cm体重轻微偏瘦，可能是由于平时饮食量过少，导致体内脂肪含量偏低引起的。可以通过饮食调理的方式进行改善，多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，改善体型偏瘦的情况。

2、适当运动

平时也可以适当进行体育锻炼，比如游泳、慢跑、打羽毛球等，能够促进体内脂肪燃烧，从而达到减肥的目的。但是要注意运动时要注意多休息，避免过度劳累，以免影响身体健康。

3、合理作息

在平时还要养成早睡早起的好习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，以免导致身体免疫力下降，影响减肥效果。

4、戒烟戒酒

烟草中含有多种有毒物质，会对胃肠道、肝脏等造成损伤，还会增加心脑血管疾病的发病风险，而酒精也会对身体造成一定的伤害，因此建议患者减肥期间尽量戒烟戒酒。

5、药物治疗

如果患者通过上述方法，减肥的效果不佳，可以在医生指导下服用奥利司他胶囊等药物进行治疗，能够减少脂肪吸收，从而达到减肥的目的。

如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。