病情分析：

三高指的是高血压、高血糖、高血脂症，是否可以不抽烟不喝酒，也需要根据具体的情况进行综合考虑。如果患者只是单纯的高血压，而且身体并没有出现其他不适症状，此时是可以不抽烟不喝酒的，一般不会给身体带来损伤，也不会影响到疾病的恢复。如果患者存在高血压，但是伴有心律失常、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病，此时是不可以不抽烟不喝酒的，可能会使交感神经过度兴奋，从而使血压有所升高，不利于身体的恢复。

如果患者存在高血糖，但是没有出现明显的不适症状，此时也是不建议不抽烟不喝酒的，可能会使体内的血糖发生变化，甚至也会使疾病进一步加重。如果患者存在高血脂症，但是不存在明显的不适症状，此时可以通过改变饮食的方式进行调理，尽量吃清淡类的食物，比如水果沙拉、蔬菜沙拉等，也可以通过多喝水的方式进行处理。

在日常生活中，一定要注意平时的护理，避免吃盐分含量偏高的食物，也要避免吃油脂含量偏高的食物，否则会使体内的血压和血脂发生升高，不利于身体的恢复。