病情分析：花椒生姜可能对轻度膝盖疼痛有缓解作用，但不能根治，严重者需就医。
花椒和生姜都具有一定的温经散寒、活血化瘀作用，对于轻度的膝盖疼痛可能有一定的缓解效果。但它们无法治愈膝盖疼痛的根本原因，如骨性关节炎等。如果膝盖疼痛持续不减或者加重，应及时就医以确定病因并接受相应治疗。
此外，如果膝盖疼痛是由外伤或其疾病引起的，则使用花椒和生姜可能无效甚至有害。
在日常生活中，应避免长时间处于潮湿环境或过度劳累，以免加重膝盖不适。同时，保持良好的饮食习惯，均衡摄入营养物质，有助于维持身体健康。