病情分析：白莲子孕妇适量食用，但不宜过量。
白莲子具有清热解暑、养心安神的功效，对于孕妇来说，适量食用可以缓解孕期的不适症状，如口渴、心烦等。但过量食用可能会导致腹泻等不良反应，对孕妇和胎儿的健康产生不利影响。因此，在食用白莲子时，应根据个人体质和孕期状况适量食用，并注意观察身体反应。