病情分析：

焦虑抑郁状态一般是指抑郁症伴随有焦虑的症状，主要是指患者长期处于精神压力大的状态下，引起精神性焦虑、躯体性焦虑的症状。建议患者及时就医，积极配合医生进行治疗。

抑郁症是一种常见的心理疾病，主要表现为情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等。焦虑是指在日常情况下，出现强烈、过度和持续的担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰。焦虑会导致患者出现心慌、心悸、手抖、出汗等症状，严重时还会出现坐立不安、来回走动等症状。如果患者长期处于精神压力大的状态下，就可能会导致抑郁症伴随有焦虑的症状。

建议患者及时就医，可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸丁螺环酮片等药物进行治疗。同时，还可以配合医生通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行心理治疗。

除此之外，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。若患者出现明显不适症状时，建议及时就医治疗，以免延误病情。