病情分析：

有时候感到头脑很重多考虑是睡眠不足导致的，也可能是高血压、脑供血不足等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。

1、睡眠不足

可能是由于长期熬夜、精神压力过大因素等因素导致睡眠不足，使大脑得不到充分休息，一直处于疲劳的状态，从而引起脑神经功能紊乱，出现头脑不清晰、乏力等症状。建议患者调整作息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，也可以通过睡前喝一杯牛奶的方式来改善。

2、高血压

可能是由于遗传、不良的饮食习惯等因素导致血管中流动的血液对血管壁造成的压力持续增高，使脑部供血不足，出现头痛、心律失常、心悸等症状。建议患者可以在医生的指导下使用氢片、螺内酯片等药物进行治疗，也要注意放松心情，保持积极乐观的心态。

3、脑供血不足

可能是由于脑动脉循环障碍、心脏泵血功能降低等因素导致脑部供血不足，使大脑整体水平的血液供应减少，引起头晕、视物模糊、睡眠障碍等症状。建议患者可以在医生的指导下使用阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行治疗，也可以通过颈动脉内膜剥脱术进行手术治疗。

除此之外还可能是脑梗死、脑出血等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。