病情分析：

兰香子是指罗布麻，罗布麻的食用量建议一天吃1~3个比较合适，具体食用量因人而异，不可一概而论。

罗布麻性凉，味甘，归肝经，具有平肝安神、清热利水等功效，可以用于治疗肝阳上亢引起的头晕、目眩、头痛、耳鸣等不适症状，还可以用于治疗水肿、小便不利等病症。通常情况下，建议患者可以在医生指导下每天适量食用罗布麻，一般可以起到辅助治疗疾病的作用。但对于脾胃虚寒的患者，建议一天食用1个即可，如果食用过多，可能会加重腹泻、腹痛等不适症状。

在日常生活中，建议患者注意保持清淡饮食，避免食用辣椒、胡椒等辛辣刺激的食物，以免加重病情。同时，患者需要注意保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，以免影响疾病的康复。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。