病情分析：

长不高通常是不能长高的。

影响身高的因素有很多，比如遗传因素、睡眠状态、运动因素、营养因素等。如果父母双方身高均偏矮，则子女的身高也可能会偏矮。如果睡眠状态不好，经常熬夜，可能会影响生长激素的分泌，导致生长激素分泌减少，从而影响身高。此外，如果平时不注意运动，经常做弹跳类的运动，比如打篮球、跳绳等，也可能会影响身高。因此，长不高通常是不能长高的。

如果出现生长偏矮的情况，建议患者及时到正规医院，通过X线检查、核磁共振检查等检查来确诊，并根据引起的原因进行针对性治疗。如果是睡眠状态不好导致的，建议患者保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，同时也可以通过按摩的方式来缓解，能够促进局部血液循环，有利于症状的改善。如果是营养不良导致的，建议患者加强营养，多吃富含钙、铁、锌等营养元素的食物，如牛奶、海带、鸡蛋等。此外，也可以适当晒太阳，有助于促进钙的吸收。