病情分析：姨妈推迟两天，胸痛腰酸腹胀可以通过生活方式调整、药物治疗、中医调理等方法进行治疗。
1.生活方式调整
建议保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，同时注意饮食均衡，增加富含铁质和维生素的食物摄入。这些措施有助于缓解身体不适，并促进月经恢复。
2.药物治疗
如果上述症状持续存在或加重，可以在医生指导下使用黄体酮类药物如黄体酮胶丸、地屈孕酮片等进行治疗。这类药物可以调节内分泌，改善月经不调的症状。
3.中医调理
中医认为姨妈推迟可能是气血不足或寒凝血滞所致，可以考虑通过针灸、艾灸等方式进行调理。但需在专业中医师的指导下进行，并根据个人体质制定相应的方案。
在处理姨妈推迟期间，应避免过度紧张和焦虑情绪，保持良好的心态有助于身体的恢复。同时，在症状持续或加剧时应及时就医咨询专业医生的意见。