2024-12-03 570人阅读
问题描述: 节食能瘦肚子吗
医生回答(1)
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 全科
病情分析:节食可能有助于减小腹部围度。
节食通过限制食物摄入量来创造热量缺口,促使身体分解脂肪以供能。腹部脂肪堆积常与内脏脂肪增多有关,而内脏脂肪是易被代谢掉的一种脂肪类型。因此,节食有助于减少腹部脂肪含量,进而缩小腹部围度。
若患者存在甲状腺功能亢进症、肾上腺皮质增生等疾病,则会导致基础代谢率增高,此时单纯依靠节食减肥效果不佳,需要在医生指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物治疗。
需要注意的是,过度节食可能导致营养不良和新陈代谢紊乱,不利于身体健康。建议采取均衡饮食结合适量运动的方式维持健康体重。