病情分析：

用手摸区别脂肪瘤和脂肪肉瘤的核心在于通过触感来判断肿块的性质，从而初步判断是否需要进一步的医学检查。

这种区别方法之所以重要，是因为它可以帮助人们在初步发现身体异常时，及时采取措施，避免延误病情。通过简单的触感检查，可以初步判断肿块的危险程度，从而决定是否需要立即就医。

要用手摸来区别脂肪瘤和脂肪肉瘤，首先需要了解它们的基本特征。脂肪瘤通常是良性的，质地柔软，边界清晰，可以在皮肤下自由移动。而脂肪肉瘤则是一种恶性肿瘤，质地较硬，边界模糊，不易移动。通过触摸，可以感受到肿块的硬度、大小、形状和是否可以移动，这些特征有助于初步判断肿块的性质。

了解了如何通过触感来初步判断肿块的性质后，重要的是要认识到这种初步判断只能作为参考，不能替代专业医生的确诊。如果发现身体有异常肿块，应该及时就医，通过专业的医学检查来确定肿块的性质。不要因为肿块可以移动而忽视它，也不要因为肿块较硬就过度恐慌，正确的做法是及时寻求专业医生的帮助。

【实用小贴士：】

1. 触摸肿块时，注意观察其硬度、大小、形状和是否可以移动。

2. 如果发现肿块有异常，应尽快就医，通过专业检查来确定肿块的性质。

3. 不要因为肿块可以移动而忽视它，也不要因为肿块较硬就过度恐慌。

4. 定期进行身体检查，及时发现和处理身体异常。