病情分析：

脚踝关节扭伤肿了一大块，可以通过一般治疗、冰敷治疗、药物治疗、加压包扎、手术治疗等方式进行处理，以免加重病情。

1、一般治疗

如果患者的症状相对比较轻微，可以通过多卧床休息的方式进行改善，短时间内避免做比较剧烈的运动，也要避免从事重体力劳动。

2、冰敷治疗

如果患者的症状相对比较严重，还可以通过冰敷转热敷的方式进行处理，从而收缩局部的毛细血管，在一定程度上也可以达到止痛的目的。

3、药物治疗

如果疼痛的情况比较严重，患者还可以在医生的指导下，配合使用非甾体类的抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。

4、加压包扎

如果患者肿胀的情况比较严重，还可以使用弹力绷带进行加压包扎，从而达到改善疾病的效果。

5、手术治疗

如果患者扭伤的情况比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还需要及时去医院，通过关节镜手术、韧带修复手术等方式进行治疗。

在日常生活中，患者还要注意平时的护理，避免做比较剧烈的运动，也要避免过量运动。