病情分析：

颈椎摸出来是歪的，有时候会连带着肩颈疼痛，很可能是不良坐姿引起的，也不排除是颈椎病、颈椎骨质增生等原因引起的，需要根据不同的原因选择针对性的治疗。

1、不良坐姿

如果长时间低头看手机、伏案工作等，可能会导致颈椎出现侧弯的情况，并且可能会伴有肩颈部位疼痛的症状。建议患者保持良好的坐姿，不要长时间低头，工作一段时间后可以适当活动。患者平时也可以通过按摩、热敷颈椎的方式缓解疼痛。

2、颈椎病

颈椎病是颈椎间盘退变引起的，可能会导致颈椎间盘突出，出现颈肩部僵硬、疼痛等症状，并且可能会伴有头晕、耳鸣等症状。建议患者可以在医生指导下使用颈复康颗粒、盐酸乙哌立松片等药物辅助改善，平时要注意休息，不要长时间低头。

3、颈椎骨质增生

颈椎骨质增生是一种骨质的增生性病变，可能会导致出现颈椎畸形、颈肩部疼痛等症状，并且可能会伴有肩颈部不适的症状。患者可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物辅助改善，如果药物无法改善，可以通过人工关节置换术的方式进行治疗。

除此之外，也有可能是颈椎骨折、颈椎脱位、颈椎管狭窄等原因引起的，患者需要及时到医院，通过检查明确病因后就诊治疗。