2024-09-25 415人阅读
问题描述: 胆固醇高可以吃鸡蛋吗
医生回答(1)
王毅飞 主任医师
广州医科大学附属第一医院 内分泌科
病情分析:胆固醇高可以吃鸡蛋,但需控制摄入量。鸡蛋是优质蛋白质和多种营养素的来源,适量摄入对身体有益。然而,胆固醇高的人群应控制鸡蛋的摄入量,尤其是蛋黄部分,因为蛋黄中的胆固醇含量较高。建议选择蒸、煮或煎等低脂烹饪方式,同时注意饮食平衡,避免过量摄入其他高胆固醇食物。