2023-08-02 338人阅读
问题描述: 怀孕的时候特别喜欢吃土哺乳期能吃黄土吗
医生回答(1)
冯荣 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 妇产科
病情分析:
怀孕的时候特别喜欢吃土,哺乳期一般不建议吃黄土。
土里面含有丰富的营养物质,可以补充孕妇身体所需要的营养,同时也可以促进胎儿的生长和发育,但因为土里面含有一定量的铅,如果长时间过量食用,可能会导致铅在身体里面沉积,从而影响胎儿的生长和发育。因此在哺乳期不建议吃黄土,以免导致身体不适。如果在哺乳期不慎食用,可以多喝水,促进身体的新陈代谢,使铅随着尿液排出体外。
此外,在哺乳期要注意合理饮食,可以多吃营养丰富的食物,比如排骨、鲫鱼、鸡蛋、牛奶等,既能够补充身体所需要的营养,也可以提高乳汁的质量。同时也要注意休息,不要过度劳累,保持心情舒畅,避免精神过度紧张,以免影响乳汁的分泌。