病情分析：一天排便3-4次通常是不正常的。
频繁排便可能与多种因素相关，如饮食习惯改变、药物副作用、肠道感染、炎症性肠病或其他潜在健康问题。频繁排便可能影响生活质量，并可能表明存在某种消化系统疾病，因此需要进一步检查以确定具体原因。
如果患者没有腹痛、腹泻等症状，则可能是由于近期摄入较多膳食纤维所致，此时通常无需特殊治疗，适当调整饮食结构即可缓解。
日常生活中，建议患者注意观察自身症状变化，若出现不适症状应及时就医诊治。