病情分析：不建议自行扎破腱鞘囊肿，以免引发感染或加重炎症反应。
腱鞘囊肿是关节腔外的囊性肿块，内部含有透明液体。自行扎破可能导致细菌进入囊内，引发感染，并可能加重炎症反应。此外，囊肿壁较薄，易破裂，自行处理不当还可能造成组织损伤。因此，建议寻求专业医生的帮助进行治疗，如穿刺抽液或手术切除。
如果患者本身存在糖尿病、免疫系统疾病等基础病史，则更应避免自行处理腱鞘囊肿，因为这些疾病可能会增加感染的风险，导致病情恶化。
在日常生活中，应注意保持良好的卫生习惯，避免过度使用受影响的手部，以减少腱鞘囊肿的发生风险。同时，定期检查身体状况，及时发现并处理任何异常症状。