病情分析：紧张焦虑状态可能导致肠胃不适。
紧张焦虑时，机体处于应激状态，此时体内肾上腺素、去甲肾上腺素等激素水平升高，这些激素能够收缩平滑肌细胞，包括胃肠壁的平滑肌细胞，从而引起肠胃不适的症状。
长期或严重的紧张焦虑可能与慢性胃炎、肠易激综合征等疾病有关，因为持续的心理压力会通过神经调节影响消化系统的功能。
缓解紧张焦虑可以减轻肠胃不适症状，建议采取深呼吸练习、冥想等方式放松心情。