病情分析：

手不由自主的动可能是生理性因素引起的，也可能是特发性震颤、癫痫、帕金森病、甲状腺功能亢进症等病理性因素引起的，需根据不同原因进行针对性治疗。

1、生理性因素

如果患者长时间进行手部活动，可能会导致手部肌肉疲劳，从而出现手不由自主抖动的现象。这是正常的生理现象，一般不需要进行特殊治疗，患者可通过局部热敷、按摩等方式缓解症状。

2、特发性震颤

特发性震颤是一种常见的运动障碍性疾病，主要表现为手、头部及身体其他部位的姿位性和运动性震颤，可同时伴有语调和轻微步态异常。患者可遵医嘱使用、扑米酮等药物进行治疗。

3、癫痫

癫痫是由于脑部神经元异常过度放电而导致的慢性脑功能障碍性疾病，大多与遗传、脑部肿瘤、头外伤等因素有关，患者可能会出现全身抽搐、口吐白沫等症状。建议患者在医生指导下使用卡马西平、苯妥英钠等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。

4、帕金森病

帕金森病是一种常见的神经系统退行性疾病，主要表现为静止性震颤、运动迟缓、肌强直和姿势平衡障碍等症状。患者可以在医生指导下使用金刚烷胺、复方左旋多巴等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过脑深部电刺激手术进行治疗。

5、甲状腺功能亢进症

甲状腺功能亢进症是指甲状腺腺体本身产生甲状腺激素过多而引起的甲状腺毒症，可导致机体代谢活动加快。患者可能会出现心悸、手抖、消瘦等症状。患者可以遵医嘱使用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物辅助改善，平时要注意保持规律的作息，不要熬夜。

在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。同时，患者应注重劳逸结合，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等。如果症状持续加重，建议患者及时就医治疗。